VII Copa Interautonomias CEN*  
   
  CATEGORIA CEN*  
   
  El Molar MADRID     07-nov-09 Salida 10.00.00  A. M.  
   
   
FASE I 31,1 km. Desc. Obligat. 0:30:00 HORA SALIDA   10:00:00 Horas  
FASE II 31,1 km. Desc. Obligat. 0:40:00 Km. TOTALES 82  Km.  
FASE III 20,0 km.   NÚMERO FASES 3 Acumuladas  
    VEL MIN. 11  Km/H  
Frecuencia cardiaca 56 p/m   TIEMPO TOTAL 7:28:22  Horas  
Peso minimo   70 Kg     DESCANSO TOTAL 1:10:00  Horas  
TOTALES 82,2 km. Desc. Obligat. 01.10.00 CIERRE DE CONTROL   18:38:22  Horas  
   
FASE   I         FASE   II        
HORA SALIDA     10:00:00   Horas HORA SALIDA   Según Control  
DISTANCIA 31   Km DISTANCIA 31,1   Km  
VELOCIDAD MÍNIMA 11   Km/H VELOCIDAD MÍNIMA 11   Km/H  
TIEMPO LÍMITE 2:49:38   Horas TIEMPO LÍMITE 2:49:38   Horas  
CIERRE CONTROL 12:49:38   Horas CIERRE CONTROL 16:09:16   Horas  
Descanso Obligatorio   0:30:00  Minutos Descanso Obligatorio   0:40:00 Minutos  
   
FASE III         IMPORTANTE  
HORA SALIDA     Según Control Se conceden 2 presentaciones a los Controles Veterinarios; ambas a elegir por el participante en la dos primeras fases y solamente una en la tercera dentro de los 30 minutos despues de la llegada. La carrera termina en la linea de LLEGADA  
DISTANCIA 20   Km  
VELOCIDAD MÍNIMA 11   Km/H  
TIEMPO LÍMITE 1:49:05   Horas  
Hora Max LLEGADA 18:38:22   Horas  
REEXAMEN